Vi avslutar båda kurserna med ett gig tillsammans! (frivilligt naturligtvis!)

Thomas Oredsson är en av Sveriges mest framstående Stand Up-komiker. Man hör också bara idel lovord om honom som lärare! Många har börjat sin Stand Up-bana hos Thomas. Med trygg hand ledsagar han en genom ”Snårskogen” och sätter verktyg i ens händer.Han är bra på att jobba på varje persons individuella nivå och utveckla var och en utifrån där man befinner sig. Hjärtligt välkomna!

Kostnad:
2700:-. Anmälningsavgift 500:- betalas in på bg 248-8104 för att reservera plats. Återbetalas ej. Resterande betalas innan kursstart.

Boende:
Lägg till 500:- på kursavgiften så fixar vi enkel helpension här på gården.
Övrigt:
Har ni frågor och funderingar;
ring Cecilia på 076/2393336
eller maila på:  info@ceciliabergqvist.se 

Det här blir kul!!! Välkomna! Cecilia
www.ceciliabergqvist.se

5-8 juli 2010

Generad, osäker, förvirrad, bortgjord, utsatt. Skam är en känsla som någon gång drabbar oss alla. Göran Larsson berättar genom
medryckande föreläsningar om skammens många ansikten och hur den påverkar våra liv. Via olika workshops och övningar
får du som deltagare möjlighet att identifiera föråldrade låsningar och ineffektiva levnadsmönster. Göran hjälper oss också att och
hitta sätt att kliva ut ur skamvrån. Inom oss själva finns källor till större livsglädje, fördjupade relationer och ökad självkänsla, bara
vi lär oss hur vi skall leta efter dem.

Ur innehållet:
* Vad är skam?                                                                        
* Skammens funktion
* Skammen och kroppen
* Familjemönster; skam i tidiga relationer
* Skamkorset – försvar mot skam
* Skam, beroende och medberoende
* Den obärbara smärtan
* Människans många världar – skam och andlighet
*Vägar ut ur skammen – skamfri men inte skamlös

Göran Larsson är präst, samtalsterapeut och S:t Lukasutbildad själavårdare. Han har under många år jobbat med dialog-
och reflektionsgrupper i församlingar och bland långtidssjukskrivna och fungerat som etisk rådgivare och andlig vägledare
i olika beroendebehandlingar. Göran är aktuell med boken Skamfilad (Cordia förlag) och är f.n. verksam som terapeut vid S:t Lukas Dalarna, Falun.

Några tankar inför dagarna:
Du kan förbereda dig genom att läsa boken Skamfilad och fundera på hur skam har påverkat dig och vad den fått för konsekvenser i ditt liv och dina relationer.

Vår förhoppning är att du kommer att återvända hem med ökad självförståelse och förnyad livslust – men du skall vara införstådd med att dagarna kan
komma att väcka en del gömda känslor och smärtsamma minnen till liv.

Vi jobbar större delen av tiden i grupp och du förutsätts vilja dela med dig av livserfarenheter, känslor och tankar tillsammans med andra – men naturligtvis
väljer du själv var gränserna för din integritet går.

Schemat blir lagt ”efter väder och vind” och följer grupprocessen. Det kommer att finnas flera möjligheter till egen tid och promenader i omgivningarna.

Både kurslokal och boende är av enkelt slag. Det bor hundar på gården (vistas ej i kurslokalen), så bedöm själv vad som fungerar för dig vad gäller allergier.

Under dagarna kommer vi att ägna en del tid åt kroppskännedom, avspänning och enklare yogaövningar. Ta med Dig mjuka kläder och gärna liggunderlag/yogamatta.

Lite praktiska fakta:

När:              5 juli fr. kl. 18.00 - 8 juli 14.30

Var:              Källsbyn i Dala-Husby utanför Hedemora

Hur:              Enkelt och mysigt på liten gård. Vegetarisk mat.

                     Kostnad:       3.500 kr (inkl. moms) för kurs, kost och logi.

Anmälningsavgift 500 kr inbetalas senast 18/6 2010 till bg 248-8104. Resterande belopp betalas innan kursstart. OBS att antalet deltagare är begränsat.

Frågor och anmälan: Cecilia Bergqvist 0225-413 55, 076-239 33 36, info@ceciliabergqvist.se